Sportmassage

Sportmassage heeft tot doel de spieren weer in een goede conditie te krijgen. Spiergroepen worden op diverse manieren gemasseerd waardoor de doorbloeding goed op gang komt en afvalstoffen worden verwijderd.
Hierdoor krijgen de ‘schone’ spieren weer voldoende zuurstof en voedingsstoffen. Je spieren voelen soepeler aan, je beweegt makkelijker en je prestatie, maar ook je uithoudingsvermogen, liggen beduidend hoger.

Ook na een sportprestatie of een andere zware inspanning is een sportmassage een weldaad. Je spierpijn verdwijnt vlugger, je lichaam herstelt sneller, waardoor je weldra weer een nieuwe uitdaging aankunt. Sportmassage is niet alleen voor sporters, je lekker soepel en fit voelen is immers ook fijn op je werk en tijdens je dagelijkse bezigheden.

Vergeleken bij een ontspanningsmassage, is een sportmassage wat steviger en meer op de spiergroepen gericht, wat niet wegneemt dat je een sportmassage ook als een heerlijke ontspanning zult ervaren en dus ook goed is voor je totale ontspanning en geest. Een deel van een sportmassage zal overigens ook uit een gedeelte ontspanningsmassage
bestaan. Doordat je je ontspant, ontspan je namelijk ook je spieren waardoor deze een diepere behandeling kunnen ondergaan.

Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is minder intensief dan een sportmassage. De langzamere bewegingen en het rustgevende ritme brengen je in een totale ontspanning. Die totale ontspanning zorgt er voor dat zowel je lichaam als je geest volledig in rust komen.

Het zweven tussen waken en slapen geeft je een aangenaam gevoel. Je komt helemaal tot rust, je vergeet al je zorgen en de beslommeringen van iedere dag.

Je zult je na een ontspanningsmassage een stuk prettiger voelen waardoor je ‘s avonds lekkerder, maar vooral ook dieper, slaapt. Door deze goede nachtrust voel je je de volgende dag weer helemaal fit.

Je regelmatig laten masseren, zal het gevoel van algeheel welbevinden alleen maar dieper laten worden en daardoor is het effect van een massage nog intensiever. Een gezondere verslaving is er niet.

Pijnbestrijding

Spierpijn in de benen, onderrug, schouder en de nek zijn veel gehoorde klachten. Spierpijn heeft verschillende oorzaken. Je kunt spierpijn o.a. oplopen door overbelasting, verkeerde houding, stress en blessures.

Is de oorzaak niet bekend of loop je al veel langer met de klacht, ga dan eerst naar je huisarts en laat er naar kijken. Informeer dan meteen of je het mag laten masseren. Vaak wordt hier enthousiast op gereageerd en aanbevolen als een goede ondersteuning van de therapie en/of medicatie.

Een combinatie van sport- en ontspanningsmassage is bij spierpijn vaak de beste aanpak. Door de ontspanning komen je spieren tot rust waardoor een diepere behandeling zonder (veel) pijn mogelijk is. Blijf niet lopen met pijn, maar laat er iets aandoen. Waarom zou je rond blijven lopen terwijl er iets aan te doen is, waardoor het verdwijnt of in ieder geval verlichting optreedt?

Spierpijn in de schouders en de nek veroorzaken vaak hoofdpijn. Massage van de nek en schouders biedt hierbij verlichting of kan er zelfs voor zorgen dat de pijn langere tijd wegblijft. Stel niet (weer) uit, maak vandaag nog een afspraak. Doen!

Senioren massage

Zonder pijntjes oud worden! Dat willen we natuurlijk allemaal, maar helaas zorgt de tand des tijds dat als we ouder worden dat ook de spieren en gewrichten stijver worden. Je spieren en gewrichten hebben dan immers ook al een lange staat van dienst.

Massage Schijndel heeft veel ervaring met de ouderen generatie, immers als je ouder bent dienen je spieren hier ook zodanig naar behandeld te worden, de massage geschiedt dan in een rustig tempo met ook minder druk op de spieren en gewrichten en natuurlijk minder druk op de botten. Dit laatste is natuurlijk een belangrijk punt omdat oude botten minder sterk zijn.

De massage werkt ontspannend en rustgevend tevens zorgt deze voor een goede doorbloeding van het lichaam. U zult na de massage minder pijntjes hebben, tevens voelen uw spieren soepeler aan. De massage heeft een goede uitwerking op u als mens, u kunt het dagelijks leven beter aan.

Als u wilt weten hoe het precies in z’n werk gaat klikt u dan op de informatieknop onder ‘Eerste massage’.

Hotstone Massage

Een hot stone massage is een vorm van massage waarbij gladde, platte, verwarmde stenen op sleutelposities van het lichaam worden geplaatst.

De toe te passen stenen zijn meestal van basalt. Basalt is een hard, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid – hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden. De stenen worden opgewarmd in een elektrische stoofpot of in een apparaat dat specifiek voor hot stones is ontworpen. Het apparaat is gevuld met water en wordt in typerende gevallen verwarmd tot 52° à 54°C. Bij gebruik hebben de stenen nog een temperatuur van 45°.

De eerste massage

Als je voor het eerst naar een massage praktijk gaat, dan is het van belang dat je naar een praktijk gaat welke al de nodige ervaring heeft. U bent bij Massage Schijndel in goede vertrouwde handen.

De masseur zorgt dat u zich snel en comfortabel op uw gemak voelt. Bij uw eerste bezoek bent u waarschijnlijk een beetje gespannen. Dat is een heel normale reactie, na de massage zult u zich echter heerlijk ontspannen voelen. Na de massage zult u denken dat het wel meeviel.

Reserveren

U kunt op verschillende manieren reserveren voor een massage bij Massage Schijndel:
Telefonisch via nummer: 073-8500517
E-mail: info@massageschijndel.nl ( u ontvangt binnen 24 een reactie)
Website: www.massageschijndel.nl/afspraak-maken (u ontvangt binnen 24 uur een reactie)

Wij raden u aan om minimaal een week van te voren te reserveren omdat er niet altijd direct plaats is. Geef bij u reservering aan of het de eerste keer is dat u gemasseerd wordt, dan kan de masseur hier rekening mee houden.

Douchen

Voordatje naar de praktijk komt, neem je ruim van te voren een warme douche of bad. Je spieren woorden daardoor al lekker verwarmd, en zodoende worden je spieren in een ontspannen gemoedstoestand gebracht. Verder is het fijn voor jezelf als ook voor de masseur dat je schoon op de behandeltafel ligt. Drink en eet niet teveel van te voren, dan lig je een stuk comfortabeler op de behandeltafel.

Niet te vroeg naar de praktijk komen

Meestal duurt een massage 1 uur, na de massage is er altijd een uitloop van een half uur. Deze uitloop is nodig zodat klanten zich weer aan kunnen kleden en een nieuwe afspraak kunnen plannen. Het is daarom raadzaam om pas 5 minuten voor de afgesproken tijd aan te bellen. Je hoeft nooit te wachten omdat je reeds een afspraak gemaakt hebt.

Niet te laat naar de praktijk

Kom niet te laat naar de praktijk zodat de volgende klant ook op de afgesproken tijd van zijn of haar massage kan genieten.

De praktijk

Na het aanbellen bij de praktijk, maakt de masseur zelf de deur voor je open om je welkom te heten. Voor een eventueel toiletbezoek voor aanvang van de massage is op de begane grond een gastentoilet beschikbaar. De praktijkruimte is bereikbaar via 2 trappen en bevindt zich op de bovenste verdieping. De praktijkruimte is voorzien van een eigen temperatuurvoorziening met een constante temperatuur van 24 graden.

Voor aanvang van de massage zal de masseur met je doornemen wat je wensen zijn zodat je samen met de masseur kunt bepalen welke massage het beste bij je past. Uiteraard wordt daarbij ook rekening gehouden met eventuele medicatie die je gebruikt.

Omkleden

Nadat je samen met de masseur bepaalt hebt welke behandeling het beste bij je past, kun je je gaan omkleden. Zodra je aangeeft datje je gaat omkleden, gaat de masseur z’n handen wassen. De masseur is er nooit bij als de klant zich gaat omkleden, dit uit discretie overwegingen.

Elke massage wordt op de blote huid uitgevoerd met massage olie. Je kan zelf kiezen of je je ondergoed aanhoudt of niet, zodra je op de behandeltafel ligt wordt je bedekt met een grote warme badhanddoek. Je ligt dus nooit echt bloot op de behandeltafel. Omdat een klant zich op z’n gemak moet voelen, is respect en discretie gewaarborgd bij Massage Schijndel.

De behandeltafel

Nadat je je uitgekleed hebt ga je op de behandeltafel liggen. Aan de bovenkant is er een gezichtsuitsparing, hierin leg je je gezicht, je armen kunnen in aparte armlegger gelegd worden zodat alle spieren volledig ontspannen zijn. Je benen worden bij de enkels ondersteund door een enkel massagerol.

Voor de massage

Als de masseur begint met de massage, gaat hij eerste de gesteldheid van de huid en de spieren bepalen, dit doet hij door diverse massage technieken toe te passen. Verder zorgt hij ervoor dat de spieren al enigszins opgewarmd worden door het drukken op de spieren. Nadat dit gebeurd is brengt de masseur de olie aan.

De massage

Je ligt ontspannen op de tafel, op de achtergrond klinkt een rustgevend muziekje, de ruimte geurt prettig, en de temperatuur is erg aangenaam. Je bent vrij om te praten tijdens de massage, wil je dit liever niet of wil je liever in rust
genieten van de massage zeg dan gewoon niets. Je bent er voor jezelf niet voor een ander. Mocht je tijdens de massage een loopneus hebben vraag dan gerust naar een tissue. Of als je andere vragen hebt tijdens de massage stel ze gerust aan de masseur.

En dan nu reserveren

Hopelijk heb ik als masseur alle twijfels bij je weggenomen, en is de drempel een stuk lager geworden, maak vandaag nog een afspraak bij Massage Schijndel.

Heb je nu geen tijd om een afspraak te maken? Plaats dan Massage Schijndel bij je favorieten en maak een afspraak wanneer het jou uitkomt.